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    衞生防護(hù)中心今日（4日）表示，由於天氣寒冷，市民特別是長(zhǎng)者和長(zhǎng)期病患者應(yīng)採(cǎi)取適當(dāng)措施，保障健康。

    發(fā)言人提醒市民，寒冷天氣容易引起或加劇疾病，長(zhǎng)者、心臟或呼吸系統(tǒng)疾病患者和其他長(zhǎng)期病患者應(yīng)特別小心。部分長(zhǎng)者可能因?yàn)樾袆?dòng)不便以致身體產(chǎn)生及保存熱能的能力減低。長(zhǎng)者如患有慢性疾病如高血壓、糖尿病或內(nèi)分泌失調(diào)等，會(huì)令他們體弱及減慢新陳代謝率，因而減少製造熱能。此外，慢性呼吸系統(tǒng)疾病或心臟病等長(zhǎng)期病患者，亦會(huì)較易因氣溫驟降而令病情惡化。

    衞生防護(hù)中心提醒市民，特別是長(zhǎng)者和長(zhǎng)期病患者，應(yīng)留意天氣預(yù)報(bào)，因應(yīng)需要加穿禦寒衣物，包括帽、頸巾、手套及襪等；進(jìn)食足夠的食物，攝取充足的熱量；經(jīng)常做適量運(yùn)動(dòng)，以增加血液循環(huán)及產(chǎn)生熱能；逗留在溫暖的環(huán)境內(nèi)，避免長(zhǎng)時(shí)間暴露於戶外；使用保暖電器時(shí)要注意安全，室內(nèi)亦應(yīng)保持空氣流通；如感到不適，應(yīng)盡早求醫(yī)。此外，市民應(yīng)避免飲用含酒精的飲品。

    勞工處提醒僱主，由於寒冷天氣警告生效，僱主應(yīng)採(cǎi)取適當(dāng)?shù)念A(yù)防措施，例如提醒須在戶外或偏遠(yuǎn)地方工作的僱員穿著合適的禦寒衣物，及盡量安排僱員交替在戶外及戶內(nèi)或有遮蔽的地方工作。僱員要留意天氣報(bào)告、穿著合適的禦寒衣物和留意身體狀況，如有不適，例如手腳冰冷和全身震顫，應(yīng)盡快通知主管和看醫(yī)生。（中通社資料圖）