亚洲AV综合AV一区,中文字幕亚州综合,欧美一区免费在线观看,欧美日韩在线一区,色欲AV无码成人免费,国产一码二码三码四码无码,九一麻豆

    天文臺(tái)今日（21日）上午11時(shí)45分發(fā)出酷熱天氣警告。衞生署衞生防護(hù)中心提醒市民，特別是進(jìn)行戶外活動(dòng)的人士，天氣酷熱，應(yīng)採(cǎi)取適當(dāng)措施，預(yù)防中暑及曬傷。

    天文臺(tái)指，一股偏南氣流正為華南沿岸帶來(lái)酷熱的天氣。今日正午時(shí)分，本港新界多處地區(qū)氣溫上升至33度左右；下午部分時(shí)間有陽(yáng)光及酷熱，局部地區(qū)有驟雨；今晚大致多雲(yún)，吹輕微至和緩偏南風(fēng)；未來(lái)一兩日部分時(shí)間有陽(yáng)光，日間酷熱；周末有幾陣驟雨，漸轉(zhuǎn)吹和緩東北風(fēng)；下周初氣溫稍為下降。

    衞生防護(hù)中心發(fā)言人說(shuō)：「進(jìn)行戶外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)帶備並補(bǔ)充大量水分，以防脫水。嬰兒及小童、長(zhǎng)者、孕婦、長(zhǎng)期病如心臟病或高血壓患者、戶外／體力勞動(dòng)者和過(guò)胖人士均較易中暑，他們應(yīng)特別注意?！?/p>

    市民應(yīng)採(cǎi)取以下預(yù)防措施：

    穿著淺色、寬鬆及通爽的衣物，減少吸熱，方便排汗及散熱；

    避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或作長(zhǎng)程的登山或遠(yuǎn)足等活動(dòng)，高溫、出汗及疲乏均會(huì)增加身體的負(fù)荷；

    戶外活動(dòng)最好安排在早上或下午較後時(shí)間進(jìn)行；

    在室內(nèi)應(yīng)盡量打開(kāi)窗戶，利用風(fēng)扇或冷氣保持通爽涼快；

    不應(yīng)留在停泊的汽車(chē)內(nèi)；

    盡量安排在較涼快的時(shí)間工作。若必須在炎熱環(huán)境下工作，盡可能在工作地點(diǎn)加設(shè)遮蔭，開(kāi)始工作後，循序漸進(jìn)調(diào)整工作步伐，並適時(shí)在蔭涼處休息，恢復(fù)體力。

    若出現(xiàn)頭暈、頭痛、噁心、氣促、神志不清等病徵，應(yīng)立刻休息和求助，並盡快求醫(yī)。